Салат фруктовый постный: рецепт приготовления
Салаты из фруктов – это отличный способ разнообразить ваше питание в постное время. Они не только вкусные и полезные, но и легкие в приготовлении. В данной статье мы подробно расскажем о том, как приготовить постный салат из фруктов.
Ингредиенты
- апельсины – 3 штуки
- яблоки – 2 штуки
- бананы – 2 штуки
- ананас – 1 штука
- гранат – 1 штука
- орехи (на выбор) – 100 грамм
- мед (для заправки) – 2 столовые ложки
- листья свежей мяты (для украшения)
- Приступим к приготовлению салата:
Как приготовить
Начните с чистки и нарезки фруктов. Апельсины очистите от кожуры и пленок, разделите на дольки. Яблоки вымойте и нарежьте кубиками. Бананы мелко нарежьте. Ананас очистите от шкурки и нарежьте кубиками.
Гранат разрежьте на половинки и удалите зерна.
В большой миске смешайте все нарезанные фрукты вместе с гранатом.
Для заправки растопите мед на водяной бане или в микроволновке и остудите. Затем добавьте его в миску с фруктами и аккуратно перемешайте.
Посыпьте салат нарезанными орехами (можно использовать любые по вашему выбору).
Для украшения можно добавить листья свежей мяты.
Ваш постный салат из фруктов готов! Подавайте его на стол как закуску или десерт.