Перейти к содержимому

Меню

Салат с курицей, яйцом, кукурузой и медовой заправкой

Отварные курица и яйцо сочетаются с салатными листьями, овощами и горошком. В лимонную заправку добавляют немного мёда.

Ингредиенты

  • Листовой салат — 200 г
  • Помидор — 1 крупный
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Красный сладкий перец — 1 шт.
  • Отварное куриное филе — 100 г
  • Готовая кукуруза — 50 г
  • Готовый зелёный горошек — 50 г
  • Помидоры черри — 50 г
  • Сваренное вкрутую яйцо — около 50 г без скорлупы
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Соль и перец — по вкусу

Приготовление

  1. Если курица ещё сырая, отварите её до полной готовности. Яйцо сварите вкрутую. Остудите и нарежьте.
  2. Вымойте овощи и листья. Салат обсушите и порвите, морковь очистите и натрите.
  3. Помидор, огурец и перец нарежьте небольшими кусочками, черри — половинками.
  4. С горошка и кукурузы слейте жидкость. Замороженные продукты предварительно приготовьте по упаковке и остудите.
  5. Размешайте мёд с лимонным соком, затем добавьте масло, соль и перец.
  6. Смешайте подготовленные продукты и заправьте перед подачей.

Подача и замены

Черри здесь — маленькие помидоры, а не вишня. Их можно оставить сверху для подачи. Салат с приготовленной курицей и яйцом храните в холодильнике.

← Все рецепты