Салат с курицей, яйцом, кукурузой и медовой заправкой
Отварные курица и яйцо сочетаются с салатными листьями, овощами и горошком. В лимонную заправку добавляют немного мёда.
Ингредиенты
- Листовой салат — 200 г
- Помидор — 1 крупный
- Огурец — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Красный сладкий перец — 1 шт.
- Отварное куриное филе — 100 г
- Готовая кукуруза — 50 г
- Готовый зелёный горошек — 50 г
- Помидоры черри — 50 г
- Сваренное вкрутую яйцо — около 50 г без скорлупы
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Мёд — 1 ч. л.
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление
- Если курица ещё сырая, отварите её до полной готовности. Яйцо сварите вкрутую. Остудите и нарежьте.
- Вымойте овощи и листья. Салат обсушите и порвите, морковь очистите и натрите.
- Помидор, огурец и перец нарежьте небольшими кусочками, черри — половинками.
- С горошка и кукурузы слейте жидкость. Замороженные продукты предварительно приготовьте по упаковке и остудите.
- Размешайте мёд с лимонным соком, затем добавьте масло, соль и перец.
- Смешайте подготовленные продукты и заправьте перед подачей.
Подача и замены
Черри здесь — маленькие помидоры, а не вишня. Их можно оставить сверху для подачи. Салат с приготовленной курицей и яйцом храните в холодильнике.